2019-04-06から1日間の記事一覧

スクワットはじめました

終活

終活を開始したとはいえ、まだアラフォーですし子供達は未成年なので、健康で長生きのための活動も終活だと思ってます。普段運動しない私ですが、スクワットはじめました。鍛えるとかダイエットではなく、寝たきりにならないための身体作りが目的なので無…